Tudd, mi kerül a tányérodra

Zellergumó

Kalória- és tápértékadatok

serpenyőben sütve vagy wokban pirítva

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,3 g

Szénhidrát5,7 g

Zsír5,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	81	1,3 g	5,7 g	5,1 g
50 g	50 g	41	0,7 g	2,9 g	2,6 g
150 g	150 g	122	2 g	8,6 g	7,7 g
200 g	200 g	162	2,6 g	11 g	10 g
250 g	250 g	203	3,3 g	14 g	13 g

Hány kalória van Zellergumó 100 g mennyiségében?

Zellergumó 100 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Zellergumó 50 g mennyiségében?

Zellergumó 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Zellergumó 150 g mennyiségében?

Zellergumó 150 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Zellergumó 200 g mennyiségében?

Zellergumó 200 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Zellergumó 250 g mennyiségében?

Zellergumó 250 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: slv 2613 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül