Tudd, mi kerül a tányérodra
Yoghurt with jam, fat-free
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 68 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 46 mg 2%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,77 µg 0%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 115 mg 9%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 11,4 mg 3%
- Foszfor 76,7 mg 6%
- Kálium 219 mg 5%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,01 mg 2%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Szelén 2,4 µg 4%
- Jód 15,8 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 6,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,9 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6,6 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,2 g | 32 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Yoghurt with jam fat 2% low-lactose 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured with jam low-lactose65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yoghurt with jam, fat-free
Hány kalória van Yoghurt with jam, fat-free 100 g mennyiségében?
Yoghurt with jam, fat-free 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt with jam, fat-free 50 g mennyiségében?
Yoghurt with jam, fat-free 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt with jam, fat-free 150 g mennyiségében?
Yoghurt with jam, fat-free 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt with jam, fat-free 200 g mennyiségében?
Yoghurt with jam, fat-free 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt with jam, fat-free 250 g mennyiségében?
Yoghurt with jam, fat-free 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30608 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
