Tudd, mi kerül a tányérodra

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free

Kalória- és tápértékadatok

122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 122 kcal —
  • Fehérje 3,4 g 7%
  • Szénhidrát 4,6 g 2%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 6,7 g 33%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 4,6 g —
  • Nátrium 45,4 mg 2%
  • Koleszterin 21 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 87 µg 10%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • D-vitamin 0,06 µg 0%
  • E-vitamin 0,19 mg 1%
  • K-vitamin 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 5,4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,37 µg 15%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 121 mg 9%
  • Vas 0,05 mg 0%
  • Magnézium 11,8 mg 3%
  • Foszfor 91,4 mg 7%
  • Kálium 159 mg 3%
  • Cink 0,44 mg 4%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 2,7 µg 5%
  • Jód 15 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1223,4 g4,6 g10 g
50 g50 g611,7 g2,3 g5 g
150 g150 g1835,1 g6,9 g15 g
200 g200 g2446,8 g9,2 g20 g
250 g250 g3058,5 g12 g25 g

Kérdések erről: Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free

Hány kalória van Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free 100 g mennyiségében?

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free 50 g mennyiségében?

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free 150 g mennyiségében?

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free 200 g mennyiségében?

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free 250 g mennyiségében?

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34635 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül