Tudd, mi kerül a tányérodra

Vörös sügér

Kalória- és tápértékadatok

burgonyával, sütve

108

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,7 g

Szénhidrát5,7 g

Zsír4,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	108	8,7 g	5,7 g	4,9 g
50 g	50 g	54	4,4 g	2,9 g	2,5 g
150 g	150 g	162	13 g	8,6 g	7,4 g
200 g	200 g	216	17 g	11 g	9,8 g
250 g	250 g	270	22 g	14 g	12 g

Hány kalória van Vörös sügér 100 g mennyiségében?

Vörös sügér 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 50 g mennyiségében?

Vörös sügér 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 150 g mennyiségében?

Vörös sügér 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 200 g mennyiségében?

Vörös sügér 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 250 g mennyiségében?

Vörös sügér 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: portfir 1160 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül