Tudd, mi kerül a tányérodra

Vörös sügér

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, sült

192

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát6,6 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	192	16 g	6,6 g	11 g
50 g	50 g	96	7,8 g	3,3 g	5,6 g
150 g	150 g	288	23 g	9,9 g	17 g
200 g	200 g	384	31 g	13 g	22 g
250 g	250 g	480	39 g	17 g	28 g

Hány kalória van Vörös sügér 100 g mennyiségében?

Vörös sügér 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 50 g mennyiségében?

Vörös sügér 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 150 g mennyiségében?

Vörös sügér 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 200 g mennyiségében?

Vörös sügér 200 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 250 g mennyiségében?

Vörös sügér 250 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y660422 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül