Tudd, mi kerül a tányérodra
Vörös guava lé
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 65 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 0,4 g 0%
- Rost 3,7 g 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,3 g | 26 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1,6 g | 32 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Guáv anektár53 kcal / 100 g
- Vörösribizli-lé30 kcal / 100 g
- Guáva nektár48 kcal / 100 g
- Pirosribizli-lé42 kcal / 100 g
- Piros guávahéjával, nyers, brazil50 kcal / 100 g
- Piros vegyes gyümölcslé50 kcal / 100 g
- Guávanektárdobozos57 kcal / 100 g
- Vörös szőlőlé70 kcal / 100 g
- Céklalé44 kcal / 100 g
- Vérnarancsléfriss39 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vörös guava lé
Hogyan válassz vörös guavalevet?
Nézd meg, hogy 100%-os lé vagy nektár-e: a nektárt vízzel és gyakran cukorral hígítják, ezért nem ugyanaz, mint a tiszta gyümölcslé. Ha a gyümölcshúsos változatot szereted, válassz rostos, nem teljesen szűrt levet.
Fel kell rázni a vörös guavalevet fogyasztás előtt?
Igen, főleg ha rostos vagy üledékes: a gyümölcshús leülepedhet az aljára. Néhány erős rázás egyenletesebbé teszi az állagát.
Mivel hígítsd a vörös guavalevet?
Szénsavmentes vagy szénsavas hideg vízzel hígítva frissítő ital lesz belőle; kezdd egy rész vízzel, majd kóstold meg. Lime-lével és jéggel is jól működik.
Milyen ételekhez és italokhoz illik a vörös guavalé?
Turmixban banánnal, mangóval vagy joghurttal párosíthatod, gyümölcsös jégkrémhez pedig formába öntve lefagyaszthatod. Pácokban is használható, például csirkehúshoz, lime-mal és gyömbérrel.
Miben különbözik a vörös guavalé a guavánéktártól?
A guavánéktár jellemzően hígított, gyakran édesített ital, míg a vörös guavalé megnevezés önmagában nem árulja el, hogy tiszta lé-e: ezt az összetevők között ellenőrizd. A hasonló guávanektár 65 kcal energiát tartalmaz 100 grammonként.
Hogyan tárold a felbontott vörös guavalevet?
Felbontás után tedd hűtőbe, jól visszazárva, és fogyaszd el a csomagoláson jelzett időn belül. Ne igyál közvetlenül az üvegből, ha később is eltennéd, mert így kevésbé szennyeződik.
Forrás: tbca BRC0122C · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
