Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegyes zöldség
Kalória- és tápértékadatok
sárgarépa, karfiol- és brokkolirózsák, zsiradék nélkül serpenyőben sütve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 55 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 6,9 g 3%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 4,3 g 15%
- Cukrok 4,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,4 g | 6,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 5,2 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,9 g | 14 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8,6 g | 17 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
- Ázsiai jellegű vegyes zöldségserpenyőben zsiradék nélkül sütött44 kcal / 100 g
- Mexikói vegyes zöldségzsiradék nélkül sütve (serpenyőben)87 kcal / 100 g
- Mexikói stílusú vegyes zöldségmélyfagyasztott, serpenyőben zsiradék nélkül sütött84 kcal / 100 g
- Vegyes zöldség és gyökérzöldségserpenyőben sütve vagy pirítva80 kcal / 100 g
- Ázsiai vegyes zöldségzsiradék nélkül párolt32 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségeksárgarépa, karfiol- és brokkolirózsák, mélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve, serpenyőben53 kcal / 100 g
- Borsó-répa zöldségkeverékzsiradék nélkül sütött (serpenyőben)96 kcal / 100 g
- Karfiol brokkoli és sárgarépafagyasztott20 kcal / 100 g
- Brokkolizsiradék nélkül sütve, serpenyőben71 kcal / 100 g
- Karfiolmélyfagyasztott, serpenyőben zsiradék nélkül sütött66 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegyes zöldség
Hány kalória van Vegyes zöldség 100 g mennyiségében?
Vegyes zöldség 100 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes zöldség 50 g mennyiségében?
Vegyes zöldség 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes zöldség 150 g mennyiségében?
Vegyes zöldség 150 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes zöldség 200 g mennyiségében?
Vegyes zöldség 200 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes zöldség 250 g mennyiségében?
Vegyes zöldség 250 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) G090182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
