Tudd, mi kerül a tányérodra
Túró
Kalória- és tápértékadatok
félzsíros
77
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,5 g
Szénhidrát4 g
Zsír3,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 77 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 4 g 1%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 10 g | 8 g |
Hasonló ételek
- Szemcsés túrózsírmentes, alacsony laktóztartalmú84 kcal / 100 g
- Sima túró2-3% zsír76 kcal / 100 g
- Gyümölcsös túrófélzsíros109 kcal / 100 g
- Natúr túró0,2% zsírtartalom64 kcal / 100 g
- Kecsketej-túrónatúr, kb. 7% zsírral98 kcal / 100 g
- Natúr kvarc0% zsír48 kcal / 100 g
- Túrójoghurtfriss sajt jellegű, zsírmentes, natúr, sózatlan64 kcal / 100 g
- Fűszeres kvark10% alatti zsírtartalom a szárazanyagban, fűszernövényekkel80 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Juhsajttúrónatúr, kb. 5% zsírral93 kcal / 100 g
Kérdések erről: Túró
Hány kalória van Túró 100 g mennyiségében?
Túró 100 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Túró 50 g mennyiségében?
Túró 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Túró 150 g mennyiségében?
Túró 150 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Túró 200 g mennyiségében?
Túró 200 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Túró 250 g mennyiségében?
Túró 250 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 306 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
