Tudd, mi kerül a tányérodra
Turkey cold cuts
Kalória- és tápértékadatok
94
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát1,6 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 94 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 760 mg 33%
- Koleszterin 38,3 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8,4 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 5,2 mg 32%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 9,9 µg 2%
- B12-vitamin 0,63 µg 26%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,3 mg 1%
- Vas 0,48 mg 3%
- Magnézium 14,2 mg 3%
- Foszfor 103 mg 8%
- Kálium 149 mg 3%
- Cink 0,78 mg 7%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 9,8 µg 18%
- Jód 4,4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,7 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35 g | 3,2 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44 g | 4,1 g | 4,6 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Turkey cold cuts
Hány kalória van Turkey cold cuts 100 g mennyiségében?
Turkey cold cuts 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Turkey cold cuts 50 g mennyiségében?
Turkey cold cuts 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Turkey cold cuts 150 g mennyiségében?
Turkey cold cuts 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Turkey cold cuts 200 g mennyiségében?
Turkey cold cuts 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Turkey cold cuts 250 g mennyiségében?
Turkey cold cuts 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33927 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
