Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

szasimi stílusú, nyers

123

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	123	26 g	1,8 g
50 g	50 g	62	13 g	0,9 g
150 g	150 g	185	40 g	2,7 g
200 g	200 g	246	53 g	3,6 g
250 g	250 g	308	66 g	4,5 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Forrás: ausnut F009296 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül