Tudd, mi kerül a tányérodra
Tök
Kalória- és tápértékadatok
hámozott, mag nélküli, főtt, lecsöpögtetett, szójaolajjal, sózatlan
38
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát1,5 g
Zsír2,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 38 kcal —
- Fehérje 1,2 g 2%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 2,5 g 3%
- Rost 2,4 g 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,2 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,8 g | 2,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,4 g | 3,1 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3 g | 3,8 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Téli tökminden fajta, nyers34 kcal / 100 g
- Tök- és sütőtökmagszárított618 kcal / 100 g
- Főtt tökfőtt, főtt, lecsepegtetve, só nélkül20 kcal / 100 g
- Nyakas tökhámozott, mag nélküli, nyers24 kcal / 100 g
- Moranga tökhámozott, mag nélküli, nyers16 kcal / 100 g
- Cukkinihámozatlan, főtt, lecsepegtetett, szójaolaj nélkül, sózott14 kcal / 100 g
- Sütőtökfőtt14 kcal / 100 g
- Muskotálytökcucurbita moschata, hús héj nélkül, főtt29 kcal / 100 g
- Konzerntökkonzervált, sóval34 kcal / 100 g
- Tökmag565 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tök
Hány kalória van Tök 100 g mennyiségében?
Tök 100 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Tök 50 g mennyiségében?
Tök 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Tök 150 g mennyiségében?
Tök 150 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Tök 200 g mennyiségében?
Tök 200 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Tök 250 g mennyiségében?
Tök 250 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0225B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
