Tudd, mi kerül a tányérodra

Tök

Kalória- és tápértékadatok

hámozott, főtt, mikróban vagy párolva készült, lecsepegtetett

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,3 g

Szénhidrát7 g

Zsír0 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát
100 g	100 g	36	1,3 g	7 g
50 g	50 g	18	0,7 g	3,5 g
150 g	150 g	54	2 g	11 g
200 g	200 g	72	2,6 g	14 g
250 g	250 g	90	3,3 g	18 g

Hány kalória van Tök 100 g mennyiségében?

Tök 100 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Tök 50 g mennyiségében?

Tök 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Tök 150 g mennyiségében?

Tök 150 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Tök 200 g mennyiségében?

Tök 200 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Tök 250 g mennyiségében?

Tök 250 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Forrás: ausnut F007554 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül