Tudd, mi kerül a tányérodra

Tök

Kalória- és tápértékadatok

(C. pepo), sütőben sült

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,3 g

Szénhidrát6,8 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	42	1,3 g	6,8 g	0,2 g
50 g	50 g	21	0,6 g	3,4 g	0,1 g
150 g	150 g	63	1,9 g	10 g	0,2 g
200 g	200 g	84	2,6 g	14 g	0,3 g
250 g	250 g	105	3,2 g	17 g	0,4 g

Hány kalória van Tök 100 g mennyiségében?

Tök 100 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Tök 50 g mennyiségében?

Tök 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Tök 150 g mennyiségében?

Tök 150 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Tök 200 g mennyiségében?

Tök 200 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tök 250 g mennyiségében?

Tök 250 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G581162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül