Tudd, mi kerül a tányérodra

Tök

Kalória- és tápértékadatok

(C. pepo), főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,2 g

Szénhidrát6,1 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	38	1,2 g	6,1 g	0,1 g
50 g	50 g	19	0,6 g	3 g	0,1 g
150 g	150 g	57	1,7 g	9,1 g	0,2 g
200 g	200 g	76	2,3 g	12 g	0,3 g
250 g	250 g	95	2,9 g	15 g	0,3 g

Hány kalória van Tök 100 g mennyiségében?

Tök 100 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Tök 50 g mennyiségében?

Tök 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Tök 150 g mennyiségében?

Tök 150 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Tök 200 g mennyiségében?

Tök 200 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tök 250 g mennyiségében?

Tök 250 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G581132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül