Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojásos tészta
Kalória- és tápértékadatok
búzalisztből, sült
154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,9 g
Szénhidrát10 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 154 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 84 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,44 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,2 mg 1%
- Foszfor 27 mg 2%
- Kálium 28 mg 1%
- Cink 0,3 mg 3%
- Szelén 0,42 µg 1%
- Jód 6,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,9 g | 10 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1 g | 5,1 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2,9 g | 15 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 3,9 g | 20 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 4,9 g | 25 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Friss tojásos tésztanyers283 kcal / 100 g
- Közepes tojásos tésztaszárított, sótlan vízben főtt166 kcal / 100 g
- Vékony tojásos tésztaszárított, sótlan vízben főtt129 kcal / 100 g
- Spenótos tojásos tésztadúsított, száraz382 kcal / 100 g
- Szárított tojásos tészta377 kcal / 100 g
- Ázsiai tésztaszáraz, búzával és tojással, sima, nyers371 kcal / 100 g
- Búza- és tojásmetéltfőtt, lecsepegtetett166 kcal / 100 g
- Tésztafehér búzalisztből, száraz, fűszerporral429 kcal / 100 g
- Száraztészta tojássalnyers346 kcal / 100 g
- Instant tésztafőtt, lecsepegtetett188 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojásos tészta
Hány kalória van Tojásos tészta 100 g mennyiségében?
Tojásos tészta 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos tészta 50 g mennyiségében?
Tojásos tészta 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos tészta 150 g mennyiségében?
Tojásos tészta 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos tészta 200 g mennyiségében?
Tojásos tészta 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos tészta 250 g mennyiségében?
Tojásos tészta 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) E40 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
