Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojásos pudingos pite
Kalória- és tápértékadatok
211
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4 g
Szénhidrát33 g
Zsír6,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 211 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 4,1 g 20%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 94 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 85,2 µg 9%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,59 mg 45%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 33,8 µg 8%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 72 mg 6%
- Vas 0,35 mg 2%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 73 mg 6%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 4 g | 33 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 7,9 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 9,9 g | 83 g | 17 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tojásos pudingos pite
Hány kalória van Tojásos pudingos pite 100 g mennyiségében?
Tojásos pudingos pite 100 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos pudingos pite 50 g mennyiségében?
Tojásos pudingos pite 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos pudingos pite 150 g mennyiségében?
Tojásos pudingos pite 150 g mennyisége 317 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos pudingos pite 200 g mennyiségében?
Tojásos pudingos pite 200 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos pudingos pite 250 g mennyiségében?
Tojásos pudingos pite 250 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 23525 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
