Tudd, mi kerül a tányérodra

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Kalória- és tápértékadatok

163
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,7 g
Szénhidrát18 g
Zsír7,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 163 kcal —
  • Fehérje 5,7 g 11%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 7,4 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 10%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 4,3 g —
  • Nátrium 164 mg 7%
  • Koleszterin 53,9 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 232 µg 26%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 1,1 µg 5%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 10,4 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 14,7 µg 4%
  • B12-vitamin 0,47 µg 20%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 86,4 mg 7%
  • Vas 0,56 mg 3%
  • Magnézium 16,9 mg 4%
  • Foszfor 111 mg 9%
  • Kálium 228 mg 5%
  • Cink 0,67 mg 6%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Szelén 7,8 µg 14%
  • Jód 22,6 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Kérdések erről: Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Hány kalória van Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 100 g mennyiségében?

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 50 g mennyiségében?

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 150 g mennyiségében?

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 200 g mennyiségében?

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 250 g mennyiségében?

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3006 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül