Tudd, mi kerül a tányérodra

Tengeri sügérfilé

Kalória- és tápértékadatok

tenyésztett

149

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0,8 g

Zsír6,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	149	21 g	0,8 g	6,8 g
50 g	50 g	75	11 g	0,4 g	3,4 g
150 g	150 g	224	32 g	1,2 g	10 g
200 g	200 g	298	43 g	1,6 g	14 g
250 g	250 g	373	53 g	2 g	17 g

Hány kalória van Tengeri sügérfilé 100 g mennyiségében?

Tengeri sügérfilé 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri sügérfilé 50 g mennyiségében?

Tengeri sügérfilé 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri sügérfilé 150 g mennyiségében?

Tengeri sügérfilé 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri sügérfilé 200 g mennyiségében?

Tengeri sügérfilé 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri sügérfilé 250 g mennyiségében?

Tengeri sügérfilé 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 123220 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül