Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes tej
Kalória- és tápértékadatok
UHT
66
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát4,8 g
Zsír3,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 66 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 55 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 59 µg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,8 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 0,23 mg 1%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 31 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,2 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,6 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,8 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6,4 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8 g | 12 g | 9,8 g |
Hasonló ételek
- Laktózmentes teljes tej64 kcal / 100 g
- Bio teljes tejtehéntej59 kcal / 100 g
- Pasztőrözött teljes tejtehéntej, Brazília62 kcal / 100 g
- Channel Islands teljes tejpasztőrözött72 kcal / 100 g
- Tej1,2%-os zsírtartalmú, UHT, vitaminokkal dúsított44 kcal / 100 g
- Teljes tejpor496 kcal / 100 g
- Teljes sűrített tej166 kcal / 100 g
- Tehéntejzsírszegény, UHT39 kcal / 100 g
- Zsíros tejpor508 kcal / 100 g
- Sovány tejuht33 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes tej
Hány kalória van Teljes tej 100 g mennyiségében?
Teljes tej 100 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 50 g mennyiségében?
Teljes tej 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 150 g mennyiségében?
Teljes tej 150 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 200 g mennyiségében?
Teljes tej 200 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 250 g mennyiségében?
Teljes tej 250 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-320 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
