Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű svéd pirítós
Kalória- és tápértékadatok
hozáadott cukor nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 391 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 65 g 24%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 9,4 g 34%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 562 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,75 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 4,9 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35,2 mg 3%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 62,2 mg 15%
- Foszfor 196 mg 16%
- Kálium 285 mg 6%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 1,5 mg 65%
- Szelén 5,3 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 65 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 22 g | 130 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 163 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Búza svéd pirítós411 kcal / 100 g
- Gabonás és magvas svéd pirítós404 kcal / 100 g
- Gyümölcsös svéd pirítós386 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakenyér249 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kétszersült szeletelőre csomagolt390 kcal / 100 g
- Cukrozatlan teljes kiőrlésű búzakenyér-kétszersült387 kcal / 100 g
- Könnyű teljes kiőrlésű extrudált kenyérkönnyű, teljes kiőrlésű355 kcal / 100 g
- Svéd pirítós tojással421 kcal / 100 g
- Többmagvas ropogós kenyérolajos magvakkal415 kcal / 100 g
- Vékony teljes kiőrlésű búzakekszminden ízben455 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű svéd pirítós
Hány kalória van Teljes kiőrlésű svéd pirítós 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű svéd pirítós 100 g mennyisége 391 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű svéd pirítós 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű svéd pirítós 50 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű svéd pirítós 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű svéd pirítós 150 g mennyisége 587 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű svéd pirítós 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű svéd pirítós 200 g mennyisége 782 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű svéd pirítós 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű svéd pirítós 250 g mennyisége 978 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 163 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7419 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
