Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 359 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 11 g 40%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 391 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 333 mg 26%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 87 mg 21%
- Foszfor 777 mg 62%
- Kálium 362 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,37 mg 41%
- Mangán 1,9 mg 80%
- Szelén 5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 69 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 139 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 173 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Búzaliszt fehér sütőporos348 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzaliszt369 kcal / 100 g
- Sütőporos búzaliszt350 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzaliszt erős327 kcal / 100 g
- Búzafinomliszt barna339 kcal / 100 g
- Búzalisztfehér, önkelesztő, hozzáadott kalciummal és foláttal353 kcal / 100 g
- Puhaszemes teljes kiőrlésű búzaliszt332 kcal / 100 g
- Fehér kenyérliszt353 kcal / 100 g
- Barna chapati liszt332 kcal / 100 g
- Lisztkeverékgluténmentes, keverék teljes kiőrlésű kenyérhez, Toro391 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral 100 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral 150 g mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral 200 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 139 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzaliszt sütőporral 250 g mennyisége 898 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 173 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-891 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
