Tudd, mi kerül a tányérodra
szokásos pitealap
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, sütésre kész, sütött
509
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,5 g
Szénhidrát53 g
Zsír29 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 509 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 29 g 37%
- Telített zsírsavak 9,3 g 46%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 467 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- K-vitamin 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 82 mg 7%
- Kálium 114 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,62 mg 27%
- Szelén 6,8 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 6,5 g | 53 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 9,8 g | 79 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 13 g | 106 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 16 g | 132 g | 72 g |
Hasonló ételek
- Szabványos pitealjfagyasztott, sütésre kész, dúsított, sütött508 kcal / 100 g
- Hagyományos pitealjfagyasztott, sütésre kész, dúsított457 kcal / 100 g
- Szokásos pitealjrecept szerint készítve, sütetlen469 kcal / 100 g
- Mély pitealjfagyasztott, sült, dúsított lisztből készült521 kcal / 100 g
- Csokoládés pitekéregkeksz jellegű, tálalásra kész484 kcal / 100 g
- Csokoládés pitealjkész alap484 kcal / 100 g
- Pitetésztasült451 kcal / 100 g
- Graham kekszes pitekéregkeksz jellegű, tálalásra kész501 kcal / 100 g
- Graham kekszes pitealjkeksz jellegű, kész alap501 kcal / 100 g
- Omlós tésztalapkiskereskedelmi, főtt547 kcal / 100 g
Kérdések erről: szokásos pitealap
Hány kalória van szokásos pitealap 100 g mennyiségében?
szokásos pitealap 100 g mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van szokásos pitealap 50 g mennyiségében?
szokásos pitealap 50 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van szokásos pitealap 150 g mennyiségében?
szokásos pitealap 150 g mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van szokásos pitealap 200 g mennyiségében?
szokásos pitealap 200 g mennyisége 1018 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van szokásos pitealap 250 g mennyiségében?
szokásos pitealap 250 g mennyisége 1273 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 72 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3971 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
