Tudd, mi kerül a tányérodra
Graham kekszes pitekéreg
Kalória- és tápértékadatok
keksz jellegű, tálalásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 501 kcal —
- Fehérje 5,1 g 10%
- Szénhidrát 62 g 23%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 471 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,9 mg 12%
- K-vitamin 21,8 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 65 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 17,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 117 mg 9%
- Kálium 113 mg 2%
- Cink 1,3 mg 11%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 1,3 mg 56%
- Szelén 2,6 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 5,1 g | 62 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 7,7 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 10 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 13 g | 156 g | 62 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés pitekéregkeksz jellegű, tálalásra kész484 kcal / 100 g
- Csokoládés pitealjkész alap484 kcal / 100 g
- Szokásos pitealapfagyasztott, sütésre kész, sütött509 kcal / 100 g
- Graham kekszsima vagy mézes, zsírszegény386 kcal / 100 g
- Szokásos pitealjfagyasztott, sütésre kész457 kcal / 100 g
- Szabványos pitealjfagyasztott, sütésre kész, dúsított, sütött508 kcal / 100 g
- Hagyományos pitealjhűtött, sült506 kcal / 100 g
- Sima vagy mézes graham kekszgraham keksz, sima vagy mézes (fahéjat tartalmaz)430 kcal / 100 g
- Vaníliás ostya pite aljkeksz típusú, recept alapján készített, hűtött531 kcal / 100 g
- Graham ostyakekszkereskedelmi424 kcal / 100 g
Kérdések erről: Graham kekszes pitekéreg
Hány kalória van Graham kekszes pitekéreg 100 g mennyiségében?
Graham kekszes pitekéreg 100 g mennyisége 501 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Graham kekszes pitekéreg 50 g mennyiségében?
Graham kekszes pitekéreg 50 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Graham kekszes pitekéreg 150 g mennyiségében?
Graham kekszes pitekéreg 150 g mennyisége 752 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Graham kekszes pitekéreg 200 g mennyiségében?
Graham kekszes pitekéreg 200 g mennyisége 1002 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Graham kekszes pitekéreg 250 g mennyiségében?
Graham kekszes pitekéreg 250 g mennyisége 1253 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6668 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
