Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült kenyér
Kalória- és tápértékadatok
zsírral készítve, navahó
330
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,7 g
Szénhidrát48 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 330 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 48 g 18%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 329 mg 14%
- Koleszterin 7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 122 µg 31%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 57 mg 4%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 123 mg 10%
- Kálium 77 mg 2%
- Cink 0,35 mg 3%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 18,6 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,7 g | 48 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 24 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 10 g | 72 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 121 g | 31 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sült kenyér
Hány kalória van Sült kenyér 100 g mennyiségében?
Sült kenyér 100 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sült kenyér 50 g mennyiségében?
Sült kenyér 50 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült kenyér 150 g mennyiségében?
Sült kenyér 150 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sült kenyér 200 g mennyiségében?
Sült kenyér 200 g mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sült kenyér 250 g mennyiségében?
Sült kenyér 250 g mennyisége 825 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5910 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
