Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült kenyér
Kalória- és tápértékadatok
sertéshúszsírral készítve
309
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,4 g
Szénhidrát44 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 309 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 671 mg 29%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 112 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 52 mg 4%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 112 mg 9%
- Kálium 75 mg 2%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,41 mg 18%
- Szelén 6,5 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,4 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,2 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 67 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 17 g | 89 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 21 g | 111 g | 25 g |
Kérdések erről: Sült kenyér
Hány kalória van Sült kenyér 100 g mennyiségében?
Sült kenyér 100 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Sült kenyér 50 g mennyiségében?
Sült kenyér 50 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült kenyér 150 g mennyiségében?
Sült kenyér 150 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sült kenyér 200 g mennyiségében?
Sült kenyér 200 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sült kenyér 250 g mennyiségében?
Sült kenyér 250 g mennyisége 773 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6265 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül