Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 309 kcal —
  • Fehérje 8,4 g 17%
  • Szénhidrát 44 g 16%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 3,6 g 18%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 671 mg 29%
  • Koleszterin 4 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,53 mg 44%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 112 µg 28%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 52 mg 4%
  • Vas 3,4 mg 19%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 112 mg 9%
  • Kálium 75 mg 2%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,41 mg 18%
  • Szelén 6,5 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3098,4 g44 g10 g
50 g50 g1554,2 g22 g5,1 g
150 g150 g46413 g67 g15 g
200 g200 g61817 g89 g20 g
250 g250 g77321 g111 g25 g

Kérdések erről: Sült kenyér

Hány kalória van Sült kenyér 100 g mennyiségében?

Sült kenyér 100 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Sült kenyér 50 g mennyiségében?

Sült kenyér 50 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Sült kenyér 150 g mennyiségében?

Sült kenyér 150 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Sült kenyér 200 g mennyiségében?

Sült kenyér 200 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Sült kenyér 250 g mennyiségében?

Sült kenyér 250 g mennyisége 773 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6265 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül