Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült édesburgonya
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, főtt, sütött, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 100 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 9,2 g —
- Nátrium 8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1043 µg 116%
- C-vitamin 9,1 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,56 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 0,54 mg 3%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 44 mg 4%
- Kálium 377 mg 8%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,67 mg 29%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1,7 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 adag | 176 g | 176 | 3 g | 38 g | 0,2 g |
| 2 adag | 352 g | 352 | 6 g | 76 g | 0,4 g |
| ½ adag | 88 g | 88 | 1,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 adag | 528 g | 528 | 9 g | 114 g | 0,6 g |
| 4 adag | 704 g | 704 | 12 g | 152 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3,4 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4,3 g | 54 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott édesburgonyafagyasztott, előkészítetlen (Tartalmazza az USDA élelmiszer-elosztási programjának élelmiszereit)96 kcal / 100 g
- Édesburgonyanyers, nem elkészített86 kcal / 100 g
- Édesburgonya-hasábsütőben sült155 kcal / 100 g
- Sült burgonyahúsa és héja, sóval93 kcal / 100 g
- Főtt édesburgonyafőzött, főtt, héj nélkül76 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Keresztben vágott édesburgonya-hasábfagyasztott, előkészítetlen209 kcal / 100 g
- Sült burgonya belsejesó nélkül93 kcal / 100 g
- Kandírozott édesburgonyafőzött, kandírozott, házias164 kcal / 100 g
- Édesburgonyalevélfőtt, párolt, sóval35 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült édesburgonya
Hány kalória van Sült édesburgonya 100 g mennyiségében?
Sült édesburgonya 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült édesburgonya 1 adag (176 g) mennyiségében?
Sült édesburgonya 1 adag (176 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sült édesburgonya 2 adag (352 g) mennyiségében?
Sült édesburgonya 2 adag (352 g) mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Sült édesburgonya ½ adag (88 g) mennyiségében?
Sült édesburgonya ½ adag (88 g) mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült édesburgonya 3 adag (528 g) mennyiségében?
Sült édesburgonya 3 adag (528 g) mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Sült édesburgonya 4 adag (704 g) mennyiségében?
Sült édesburgonya 4 adag (704 g) mennyisége 704 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Sült édesburgonya 50 g mennyiségében?
Sült édesburgonya 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült édesburgonya 150 g mennyiségében?
Sült édesburgonya 150 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169307 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
