Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült bab
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, virslivel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 142 kcal —
- Fehérje 6,8 g 14%
- Szénhidrát 8,5 g 3%
- Zsír 6,6 g 8%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 6,9 g 25%
- Cukrok 6,5 g —
- Nátrium 430 mg 19%
- Koleszterin 6 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
- Kolin 34,9 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48 mg 4%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 235 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,21 mg 24%
- Mangán 0,42 mg 18%
- Szelén 6,5 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,8 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 1 adag | 259 g | 368 | 18 g | 22 g | 17 g |
| 2 adag | 518 g | 736 | 35 g | 44 g | 34 g |
| ½ adag | 129,5 g | 184 | 8,7 g | 11 g | 8,5 g |
| 3 adag | 777 g | 1103 | 52 g | 66 g | 51 g |
| 4 adag | 1036 g | 1471 | 70 g | 88 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,4 g | 4,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 10 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 14 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 17 g | 21 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Sült bab virslivelparadicsomszószban konzerválva107 kcal / 100 g
- Fehérbab paradicsomszószbankonzerv63 kcal / 100 g
- Chili babbalkonzerv103 kcal / 100 g
- Zöldbabkonzerv28 kcal / 100 g
- Bab chiliszószbankonzerv62 kcal / 100 g
- Fehérbabkonzerv, szilárd rész és folyadék114 kcal / 100 g
- Frijoles refritoskonzerv90 kcal / 100 g
- Cannellini babkonzerv113 kcal / 100 g
- Vegetáriánus babpürékonzerv, vegetáriánus83 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült bab
Hány kalória van Sült bab 100 g mennyiségében?
Sült bab 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Sült bab 1 adag (259 g) mennyiségében?
Sült bab 1 adag (259 g) mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sült bab 2 adag (518 g) mennyiségében?
Sült bab 2 adag (518 g) mennyisége 736 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Sült bab ½ adag (129,5 g) mennyiségében?
Sült bab ½ adag (129,5 g) mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Sült bab 3 adag (777 g) mennyiségében?
Sült bab 3 adag (777 g) mennyisége 1103 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Sült bab 4 adag (1036 g) mennyiségében?
Sült bab 4 adag (1036 g) mennyisége 1471 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 68 g zsírral.
Hány kalória van Sült bab 50 g mennyiségében?
Sült bab 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Sült bab 150 g mennyiségében?
Sült bab 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175184 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
