Tudd, mi kerül a tányérodra
Spenótos-ricottás tészta
Kalória- és tápértékadatok
friss, spenóttal és ricottával töltött, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 212 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 440 mg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 8,7 g | 30 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,4 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 13 g | 45 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 17 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 22 g | 75 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Spenótos-ricottás raviolitöltött tészta, friss265 kcal / 100 g
- Töltött tésztaricottás-spenótos töltelékkel, szósz nélkül, házi készítésű, sóval112 kcal / 100 g
- Spenóttal és ricottával töltött tésztabrazil recept, búzaliszt, házi készítésű, sült297 kcal / 100 g
- Friss hűtött spenótos tésztafőtt130 kcal / 100 g
- Ricottás-spenótos tortellonitojásos tészta, szárított, főtt106 kcal / 100 g
- Töltött friss tésztasajtos-zöldséges (pl. ravioli), előre csomagolt, nyers262 kcal / 100 g
- Friss töltött tésztazöldség (pl. ravioli), előre csomagolt, nyers255 kcal / 100 g
- Hússal töltött tésztafriss, főtt174 kcal / 100 g
- Spenótos-ricottás cannellonitöltött, elkészített221 kcal / 100 g
- Gluténmentes tészta spenótos-ricottás töltelékkelkereskedelmi, hozzáadott szósz nélkül főzve107 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spenótos-ricottás tészta
Hány kalória van Spenótos-ricottás tészta 100 g mennyiségében?
Spenótos-ricottás tészta 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Spenótos-ricottás tészta 50 g mennyiségében?
Spenótos-ricottás tészta 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Spenótos-ricottás tészta 150 g mennyiségében?
Spenótos-ricottás tészta 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Spenótos-ricottás tészta 200 g mennyiségében?
Spenótos-ricottás tészta 200 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Spenótos-ricottás tészta 250 g mennyiségében?
Spenótos-ricottás tészta 250 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 13489 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
