Tudd, mi kerül a tányérodra

Speculoos keksz

Kalória- és tápértékadatok

476
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát71 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 476 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 71 g 26%
  • Zsír 18 g 23%
  • Telített zsírsavak 7,8 g 39%
  • Rost 3 g 11%
  • Cukrok 33 g —
  • Nátrium 367 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • C-vitamin 5,7 mg 6%
  • K-vitamin 6,7 µg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,38 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
  • B12-vitamin 0,39 µg 16%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,73 mg 4%
  • Magnézium 14,9 mg 4%
  • Foszfor 64,3 mg 5%
  • Kálium 103 mg 2%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Szelén 2,4 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4765,6 g71 g18 g
50 g50 g2382,8 g36 g9,1 g
150 g150 g7148,4 g107 g27 g
200 g200 g95211 g142 g36 g
250 g250 g119014 g178 g45 g

Kérdések erről: Speculoos keksz

Hány kalória van Speculoos keksz 100 g mennyiségében?

Speculoos keksz 100 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Speculoos keksz 50 g mennyiségében?

Speculoos keksz 50 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Speculoos keksz 150 g mennyiségében?

Speculoos keksz 150 g mennyisége 714 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Speculoos keksz 200 g mennyiségében?

Speculoos keksz 200 g mennyisége 952 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Speculoos keksz 250 g mennyiségében?

Speculoos keksz 250 g mennyisége 1190 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 24009 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül