Tudd, mi kerül a tányérodra
Sós könnyű vaj rúd
Kalória- és tápértékadatok
rúd, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 499 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 55 g 71%
- Telített zsírsavak 34 g 172%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 450 mg 20%
- Koleszterin 106 mg 35%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 465 µg 52%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,02 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
- Kolin 12,9 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48 mg 4%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 34 mg 3%
- Kálium 71 mg 2%
- Cink 0,26 mg 2%
- Réz 0 mg 0%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 3,3 g | 0 g | 55 g |
| 1 adag | 14 g | 70 | 0,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 adag | 28 g | 140 | 0,9 g | 0 g | 15 g |
| ½ adag | 7 g | 35 | 0,2 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 adag | 42 g | 210 | 1,4 g | 0 g | 23 g |
| 4 adag | 56 g | 279 | 1,8 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 1,7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 5 g | 0 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 6,6 g | 0 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 8,3 g | 0 g | 138 g |
Hasonló ételek
- Sózatlan könnyű vaj rúdrúd, só nélkül499 kcal / 100 g
- Sós könnyű vaj499 kcal / 100 g
- Könnyű félsós vaj60-62% zsír555 kcal / 100 g
- Könnyű sózatlan vaj60-62% zsír550 kcal / 100 g
- Sózatlan könnyű vaj39-41% zsír390 kcal / 100 g
- Fél-sós könnyű vaj39-41% zsír376 kcal / 100 g
- Vajsózott, könnyű427 kcal / 100 g
- Könnyen kenhető sózatlan vajminimum 82% zsír, kenhető755 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú sótlan vajkrém(átlag)367 kcal / 100 g
- Sós vajwith salt730 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sós könnyű vaj rúd
Hány kalória van Sós könnyű vaj rúd 100 g mennyiségében?
Sós könnyű vaj rúd 100 g mennyisége 499 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Sós könnyű vaj rúd 1 adag (14 g) mennyiségében?
Sós könnyű vaj rúd 1 adag (14 g) mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Sós könnyű vaj rúd 2 adag (28 g) mennyiségében?
Sós könnyű vaj rúd 2 adag (28 g) mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sós könnyű vaj rúd ½ adag (7 g) mennyiségében?
Sós könnyű vaj rúd ½ adag (7 g) mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Sós könnyű vaj rúd 3 adag (42 g) mennyiségében?
Sós könnyű vaj rúd 3 adag (42 g) mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sós könnyű vaj rúd 4 adag (56 g) mennyiségében?
Sós könnyű vaj rúd 4 adag (56 g) mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Sós könnyű vaj rúd 50 g mennyiségében?
Sós könnyű vaj rúd 50 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Sós könnyű vaj rúd 150 g mennyiségében?
Sós könnyű vaj rúd 150 g mennyisége 749 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 83 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173581 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
