Tudd, mi kerül a tányérodra
Sós keksz
Kalória- és tápértékadatok
valamint osztriga, szóda, leves, sótlan felületű, zöldség ízesítésű
405
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát72 g
Zsír6,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 405 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 6,6 g 8%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 4,6 g —
- Nátrium 477 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 95%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,76 mg 58%
- Niacin (B3-vitamin) 7,9 mg 49%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 463 µg 116%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29,5 mg 2%
- Vas 8,7 mg 48%
- Magnézium 32,2 mg 8%
- Foszfor 124 mg 10%
- Kálium 204 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,67 mg 29%
- Szelén 4,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5,5 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű sós kekszgabonakeveréket tartalmaz398 kcal / 100 g
- Hagyományos sós kekszhagyományos, alacsony sótartalmú502 kcal / 100 g
- Cream cracker kekszsós440 kcal / 100 g
- Zöldség ízesítésű búzakeksz482 kcal / 100 g
- Kekszsós snack, átlagos480 kcal / 100 g
- Búzalisztes kekszropogós, vékony, minden ízvilág461 kcal / 100 g
- Vízi keksz384 kcal / 100 g
- Ritz Seltiner kekszzsíros, sózott466 kcal / 100 g
- Sajtos kekszalacsony nátriumtartalmú503 kcal / 100 g
- Vizes keksz384 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sós keksz
Hány kalória van Sós keksz 100 g mennyiségében?
Sós keksz 100 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Sós keksz 50 g mennyiségében?
Sós keksz 50 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Sós keksz 150 g mennyiségében?
Sós keksz 150 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Sós keksz 200 g mennyiségében?
Sós keksz 200 g mennyisége 811 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sós keksz 250 g mennyiségében?
Sós keksz 250 g mennyisége 1013 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 181 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7880 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
