Tudd, mi kerül a tányérodra
Sós keksz
Kalória- és tápértékadatok
valamint osztriga, szóda, leves, sótlan felületű
423
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát72 g
Zsír9,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 423 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 9,4 g 12%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 383 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3-vitamin) 6,6 mg 41%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 204 µg 51%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27,6 mg 2%
- Vas 5,3 mg 29%
- Magnézium 27,7 mg 7%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,63 mg 28%
- Szelén 7 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 10 g | 72 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,1 g | 36 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 15 g | 108 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 20 g | 144 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 180 g | 23 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sós keksz
Hány kalória van Sós keksz 100 g mennyiségében?
Sós keksz 100 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Sós keksz 50 g mennyiségében?
Sós keksz 50 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Sós keksz 150 g mennyiségében?
Sós keksz 150 g mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sós keksz 200 g mennyiségében?
Sós keksz 200 g mennyisége 847 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sós keksz 250 g mennyiségében?
Sós keksz 250 g mennyisége 1058 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 180 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül