Tudd, mi kerül a tányérodra

Sofrito szósz

Kalória- és tápértékadatok

recept alapján készítve

237
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát3,8 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 237 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 3,8 g 1%
  • Zsír 18 g 23%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Nátrium 1145 mg 50%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 20,4 mg 23%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
  • B6-vitamin 0,36 mg 21%
  • Folát (B9-vitamin) 43 µg 11%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Vas 0,94 mg 5%
  • Magnézium 25 mg 6%
  • Foszfor 139 mg 11%
  • Kálium 401 mg 9%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,17 mg 18%
  • Mangán 0,19 mg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23713 g3,8 g18 g
1 adag103 g24413 g3,9 g19 g
2 adag206 g48826 g7,7 g38 g
½ adag51,5 g1226,6 g1,9 g9,4 g
3 adag309 g73240 g12 g56 g
4 adag412 g97653 g16 g75 g
50 g50 g1196,4 g1,9 g9,1 g
150 g150 g35619 g5,6 g27 g
200 g200 g47426 g7,5 g36 g
250 g250 g59332 g9,4 g46 g

Kérdések erről: Sofrito szósz

Hány kalória van Sofrito szósz 100 g mennyiségében?

Sofrito szósz 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Sofrito szósz 1 adag (103 g) mennyiségében?

Sofrito szósz 1 adag (103 g) mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sofrito szósz 2 adag (206 g) mennyiségében?

Sofrito szósz 2 adag (206 g) mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Sofrito szósz ½ adag (51,5 g) mennyiségében?

Sofrito szósz ½ adag (51,5 g) mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Sofrito szósz 3 adag (309 g) mennyiségében?

Sofrito szósz 3 adag (309 g) mennyisége 732 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Hány kalória van Sofrito szósz 4 adag (412 g) mennyiségében?

Sofrito szósz 4 adag (412 g) mennyisége 976 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 75 g zsírral.

Hány kalória van Sofrito szósz 50 g mennyiségében?

Sofrito szósz 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Sofrito szósz 150 g mennyiségében?

Sofrito szósz 150 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 171174 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül