Tudd, mi kerül a tányérodra
sirályhal
Kalória- és tápértékadatok
de=Knurrhahn, roh; es=Rubio o perlón, crudo; fr=Grondin perlon, cru; it=Cappone gallinella, crudo; pt_BR=Caboz, cru
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Zsír 1,8 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Szelén 37,2 µg 68%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | – | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | – | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 31 g | – | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 41 g | – | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 51 g | – | 4,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: sirályhal
Hány kalória van sirályhal 100 g mennyiségében?
sirályhal 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, – szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van sirályhal 50 g mennyiségében?
sirályhal 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, – szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van sirályhal 150 g mennyiségében?
sirályhal 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, – szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van sirályhal 200 g mennyiségében?
sirályhal 200 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, – szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van sirályhal 250 g mennyiségében?
sirályhal 250 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, – szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26219 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
