Tudd, mi kerül a tányérodra

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Kalória- és tápértékadatok

355
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát28 g
Zsír22 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 355 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 28 g 10%
  • Zsír 22 g 28%
  • Telített zsírsavak 4,2 g 21%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 3,3 g —
  • Nátrium 643 mg 28%
  • Koleszterin 54,2 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 35,3 µg 4%
  • C-vitamin 0,04 mg 0%
  • D-vitamin 0,27 µg 1%
  • E-vitamin 3,1 mg 21%
  • K-vitamin 19,6 µg 16%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 22,8 µg 6%
  • B12-vitamin 0,51 µg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 80,3 mg 6%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 47,3 mg 11%
  • Foszfor 196 mg 16%
  • Kálium 219 mg 5%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Réz 0,17 mg 18%
  • Mangán 0,8 mg 35%
  • Szelén 11,7 µg 21%
  • Jód 9,6 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g35511 g28 g22 g
50 g50 g1785,4 g14 g11 g
150 g150 g53316 g42 g33 g
200 g200 g71022 g55 g44 g
250 g250 g88827 g69 g54 g

Kérdések erről: Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Hány kalória van Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 100 g mennyiségében?

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 100 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 50 g mennyiségében?

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 150 g mennyiségében?

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 150 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 200 g mennyiségében?

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 200 g mennyisége 710 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 250 g mennyiségében?

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini 250 g mennyisége 888 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33606 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül