Tudd, mi kerül a tányérodra

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Kalória- és tápértékadatok

276
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,1 g
Szénhidrát32 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 276 kcal —
  • Fehérje 9,1 g 18%
  • Szénhidrát 32 g 12%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 2,8 g 14%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 3,7 g —
  • Nátrium 414 mg 18%
  • Koleszterin 46,3 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 61,9 µg 7%
  • C-vitamin 0,54 mg 1%
  • D-vitamin 0,22 µg 1%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 16,1 µg 13%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 25,5 µg 6%
  • B12-vitamin 0,39 µg 16%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 114 mg 9%
  • Vas 1,5 mg 9%
  • Magnézium 47,8 mg 11%
  • Foszfor 195 mg 16%
  • Kálium 175 mg 4%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Réz 0,19 mg 22%
  • Mangán 0,8 mg 35%
  • Szelén 9,3 µg 17%
  • Jód 10,9 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2769,1 g32 g12 g
50 g50 g1384,5 g16 g5,8 g
150 g150 g41414 g48 g18 g
200 g200 g55218 g64 g23 g
250 g250 g69023 g80 g29 g

Kérdések erről: Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Hány kalória van Sandwich, panini, mozzarella, mr panini 100 g mennyiségében?

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, panini, mozzarella, mr panini 50 g mennyiségében?

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, panini, mozzarella, mr panini 150 g mennyiségében?

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, panini, mozzarella, mr panini 200 g mennyiségében?

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini 200 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, panini, mozzarella, mr panini 250 g mennyiségében?

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini 250 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33608 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül