Tudd, mi kerül a tányérodra
Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 176 kcal —
- Fehérje 6,4 g 13%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 232 mg 10%
- Koleszterin 11,6 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 84,2 µg 9%
- C-vitamin 26,2 mg 29%
- D-vitamin 0,42 µg 2%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- K-vitamin 19 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,62 mg 4%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 24,3 µg 6%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 107 mg 8%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 17,6 mg 4%
- Foszfor 101 mg 8%
- Kálium 182 mg 4%
- Cink 0,78 mg 7%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 5,1 µg 9%
- Jód 17,8 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6,4 g | 22 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,2 g | 11 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9,6 g | 34 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 13 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 16 g | 56 g | 15 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
Hány kalória van Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 100 g mennyiségében?
Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 100 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 50 g mennyiségében?
Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 150 g mennyiségében?
Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 150 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 200 g mennyiségében?
Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 200 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 250 g mennyiségében?
Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion 250 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1445 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
