Tudd, mi kerül a tányérodra

Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway

Kalória- és tápértékadatok

231
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát25 g
Zsír9,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 231 kcal —
  • Fehérje 11 g 21%
  • Szénhidrát 25 g 9%
  • Zsír 9,6 g 12%
  • Telített zsírsavak 3 g 15%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 595 mg 26%
  • Koleszterin 20,6 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 26,5 µg 3%
  • C-vitamin 8,4 mg 9%
  • D-vitamin 0,18 µg 1%
  • E-vitamin 0,9 mg 6%
  • K-vitamin 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 18,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0,45 µg 19%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17,5 mg 1%
  • Vas 0,91 mg 5%
  • Magnézium 21,2 mg 5%
  • Foszfor 119 mg 10%
  • Kálium 217 mg 5%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,31 mg 13%
  • Szelén 9,4 µg 17%
  • Jód 19,6 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23111 g25 g9,6 g
50 g50 g1165,3 g12 g4,8 g
150 g150 g34716 g37 g14 g
200 g200 g46221 g49 g19 g
250 g250 g57827 g62 g24 g

Kérdések erről: Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway

Hány kalória van Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway 100 g mennyiségében?

Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway 100 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway 50 g mennyiségében?

Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway 150 g mennyiségében?

Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway 150 g mennyisége 347 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway 200 g mennyiségében?

Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway 200 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway 250 g mennyiségében?

Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway 250 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34392 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül