Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, red cabbage and lingonberries

Kalória- és tápértékadatok

33
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát5,1 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 33 kcal —
  • Fehérje 1,3 g 3%
  • Szénhidrát 5,1 g 2%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,1 g 7%
  • Cukrok 4,9 g —
  • Nátrium 5,4 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,1 µg 0%
  • C-vitamin 59,2 mg 66%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • K-vitamin 32,1 µg 27%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 33,2 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32,5 mg 3%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 12,5 mg 3%
  • Foszfor 26,1 mg 2%
  • Kálium 227 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Mangán 1,2 mg 52%
  • Szelén 0,31 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g331,3 g5,1 g0,3 g
50 g50 g170,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g501,9 g7,7 g0,5 g
200 g200 g662,5 g10 g0,7 g
250 g250 g833,1 g13 g0,8 g

Kérdések erről: Salad, red cabbage and lingonberries

Hány kalória van Salad, red cabbage and lingonberries 100 g mennyiségében?

Salad, red cabbage and lingonberries 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, red cabbage and lingonberries 50 g mennyiségében?

Salad, red cabbage and lingonberries 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Salad, red cabbage and lingonberries 150 g mennyiségében?

Salad, red cabbage and lingonberries 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Salad, red cabbage and lingonberries 200 g mennyiségében?

Salad, red cabbage and lingonberries 200 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Salad, red cabbage and lingonberries 250 g mennyiségében?

Salad, red cabbage and lingonberries 250 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3305 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül