Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, mushroom salad with cream

Kalória- és tápértékadatok

103
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,6 g
Szénhidrát2,8 g
Zsír9,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 103 kcal —
  • Fehérje 1,6 g 3%
  • Szénhidrát 2,8 g 1%
  • Zsír 9,3 g 12%
  • Telített zsírsavak 6 g 30%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 1,9 g —
  • Nátrium 612 mg 27%
  • Koleszterin 18,4 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 77,9 µg 9%
  • C-vitamin 2,7 mg 3%
  • D-vitamin 3,3 µg 17%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 3 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 16,3 µg 4%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 25,2 mg 2%
  • Vas 1,7 mg 10%
  • Magnézium 8,6 mg 2%
  • Foszfor 64 mg 5%
  • Kálium 261 mg 6%
  • Cink 0,53 mg 5%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,1 mg 5%
  • Szelén 22,6 µg 41%
  • Jód 4,5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1031,6 g2,8 g9,3 g
50 g50 g520,8 g1,4 g4,6 g
150 g150 g1552,4 g4,2 g14 g
200 g200 g2063,3 g5,6 g19 g
250 g250 g2584,1 g7 g23 g

Kérdések erről: Salad, mushroom salad with cream

Hány kalória van Salad, mushroom salad with cream 100 g mennyiségében?

Salad, mushroom salad with cream 100 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, mushroom salad with cream 50 g mennyiségében?

Salad, mushroom salad with cream 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Salad, mushroom salad with cream 150 g mennyiségében?

Salad, mushroom salad with cream 150 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Salad, mushroom salad with cream 200 g mennyiségében?

Salad, mushroom salad with cream 200 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Salad, mushroom salad with cream 250 g mennyiségében?

Salad, mushroom salad with cream 250 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3247 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül