Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, mushroom salad with cooking cream

Kalória- és tápértékadatok

59
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát2,7 g
Zsír4,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 59 kcal —
  • Fehérje 1,8 g 4%
  • Szénhidrát 2,7 g 1%
  • Zsír 4,1 g 5%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 12%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 655 mg 28%
  • Koleszterin 8,5 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 33,5 µg 4%
  • C-vitamin 2,8 mg 3%
  • D-vitamin 3,3 µg 16%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 16,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 18,6 mg 1%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 9,6 mg 2%
  • Foszfor 74,1 mg 6%
  • Kálium 277 mg 6%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 23 µg 42%
  • Jód 4,9 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g591,8 g2,7 g4,1 g
50 g50 g300,9 g1,4 g2 g
150 g150 g892,7 g4,1 g6,1 g
200 g200 g1183,6 g5,5 g8,2 g
250 g250 g1484,5 g6,8 g10 g

Kérdések erről: Salad, mushroom salad with cooking cream

Hány kalória van Salad, mushroom salad with cooking cream 100 g mennyiségében?

Salad, mushroom salad with cooking cream 100 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Salad, mushroom salad with cooking cream 50 g mennyiségében?

Salad, mushroom salad with cooking cream 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Salad, mushroom salad with cooking cream 150 g mennyiségében?

Salad, mushroom salad with cooking cream 150 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Salad, mushroom salad with cooking cream 200 g mennyiségében?

Salad, mushroom salad with cooking cream 200 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Salad, mushroom salad with cooking cream 250 g mennyiségében?

Salad, mushroom salad with cooking cream 250 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 30166 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül