Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, carrot and pumpkin, grated

Kalória- és tápértékadatok

50
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát10 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 50 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 10 g 4%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 9,6 g —
  • Nátrium 21,8 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 513 µg 57%
  • C-vitamin 14,2 mg 16%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,53 mg 4%
  • K-vitamin 11,7 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,54 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 17,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 25,4 mg 2%
  • Vas 0,42 mg 2%
  • Magnézium 11,2 mg 3%
  • Foszfor 32 mg 3%
  • Kálium 239 mg 5%
  • Cink 0,28 mg 3%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,24 mg 10%
  • Szelén 0,16 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g500,7 g10 g0,2 g
50 g50 g250,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g751 g15 g0,3 g
200 g200 g1001,3 g20 g0,4 g
250 g250 g1251,6 g25 g0,5 g

Kérdések erről: Salad, carrot and pumpkin, grated

Hány kalória van Salad, carrot and pumpkin, grated 100 g mennyiségében?

Salad, carrot and pumpkin, grated 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Salad, carrot and pumpkin, grated 50 g mennyiségében?

Salad, carrot and pumpkin, grated 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Salad, carrot and pumpkin, grated 150 g mennyiségében?

Salad, carrot and pumpkin, grated 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, carrot and pumpkin, grated 200 g mennyiségében?

Salad, carrot and pumpkin, grated 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Salad, carrot and pumpkin, grated 250 g mennyiségében?

Salad, carrot and pumpkin, grated 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3287 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül