Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos

Kalória- és tápértékadatok

mexikói

219
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,2 g
Szénhidrát18 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 219 kcal —
  • Fehérje 6,2 g 12%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 12 g 16%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Rost 3,7 g 13%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 348 mg 15%
  • Koleszterin 14 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • K-vitamin 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,31 µg 13%
  • Kolin 28,1 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 47 mg 4%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 33 mg 8%
  • Foszfor 153 mg 12%
  • Kálium 298 mg 6%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,1 mg 12%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Szelén 8,1 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2196,2 g18 g13 g
50 g50 g1103,1 g8,8 g6,2 g
150 g150 g3299,3 g27 g19 g
200 g200 g43812 g35 g25 g
250 g250 g54816 g44 g31 g

Kérdések erről: Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos

Hány kalória van Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos 100 g mennyiségében?

Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos 100 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos 50 g mennyiségében?

Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos 150 g mennyiségében?

Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos 150 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos 200 g mennyiségében?

Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos 200 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos 250 g mennyiségében?

Sajtos, babos, darált húsos, paradicsomos nachos 250 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4607 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül