Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtburger
Kalória- és tápértékadatok
egyszerű, hagyományos húspogácsa, fűszerekkel és zöldségekkel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 254 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 5,1 g —
- Nátrium 546 mg 24%
- Koleszterin 36 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,96 mg 56%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
- Kolin 37,3 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 92 mg 7%
- Vas 2,8 mg 15%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 134 mg 11%
- Kálium 178 mg 4%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,24 mg 11%
- Szelén 21,9 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 adag | 115 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 adag | 230 g | 584 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ adag | 57,5 g | 146 | 7,5 g | 14 g | 6,6 g |
| 3 adag | 345 g | 876 | 45 g | 81 g | 40 g |
| 4 adag | 460 g | 1168 | 60 g | 108 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,5 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 33 g | 59 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Dupla sajtburgergyorsételek, dupla, normál pogácsa, ízesítőkkel282 kcal / 100 g
- Sonkás sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, sonkával, fűszerekkel és zöldségekkel286 kcal / 100 g
- Sajtburger majonézzelgyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, fűszerek, zöldségek268 kcal / 100 g
- McDonald's sajtburger263 kcal / 100 g
- Baconös sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, fűszerekkel282 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerfehér zsemlében, 1 közepes húspogácsa296 kcal / 100 g
- Hamburgersajttal, elvitelre274 kcal / 100 g
- Normál egyszeres hamburgernormál húspogácsa, feltétekkel263 kcal / 100 g
- Dupla sajtkemencésgyorsétel, nagy pogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel253 kcal / 100 g
- Mini sajtos hamburgergyorsétteremből298 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtburger
Hány kalória van Sajtburger 100 g mennyiségében?
Sajtburger 100 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 1 adag (115 g) mennyiségében?
Sajtburger 1 adag (115 g) mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 2 adag (230 g) mennyiségében?
Sajtburger 2 adag (230 g) mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger ½ adag (57,5 g) mennyiségében?
Sajtburger ½ adag (57,5 g) mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 3 adag (345 g) mennyiségében?
Sajtburger 3 adag (345 g) mennyisége 876 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 4 adag (460 g) mennyiségében?
Sajtburger 4 adag (460 g) mennyisége 1168 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 50 g mennyiségében?
Sajtburger 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 150 g mennyiségében?
Sajtburger 150 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170692 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
