Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 227 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 39 g 14%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 9,7 g 35%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 465 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,35 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 30,7 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 28 mg 2%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 86,5 mg 21%
- Foszfor 259 mg 21%
- Kálium 357 mg 8%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 1,9 mg 82%
- Szelén 3,6 µg 6%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3,9 g |
Hasonló ételek
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer 100 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer 100 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer 50 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer 150 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer 150 g mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer 200 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer 200 g mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer 250 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer 250 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31824 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
