Tudd, mi kerül a tányérodra
rövidszemű fehér rizs
Kalória- és tápértékadatok
főtt
130
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,4 g
Szénhidrát29 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 130 kcal —
- Fehérje 2,4 g 5%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1 mg 0%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 33 mg 3%
- Kálium 26 mg 1%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 7,5 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,5 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,7 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,9 g | 72 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Főtt közepes szemű fehér rizsfőtt130 kcal / 100 g
- Közepes szemű fehér rizsnyers, dúsított360 kcal / 100 g
- Rövid szemű rizsfehér, főtt, sóval129 kcal / 100 g
- Hagyományos hosszú szemű fehér rizsfőtt130 kcal / 100 g
- Ragadós fehér rizsfőtt97 kcal / 100 g
- Fehér rizsnyers350 kcal / 100 g
- Hosszú szemű fehér rizsszokásos, nyers, dúsított365 kcal / 100 g
- Középszemű fehér rizsszáraz360 kcal / 100 g
- Parboiled hosszú szemű fehér rizs főtt, főtt123 kcal / 100 g
- Ragadós rizsfehér, nem dúsított, főtt97 kcal / 100 g
Kérdések erről: rövidszemű fehér rizs
Hány kalória van rövidszemű fehér rizs 100 g mennyiségében?
rövidszemű fehér rizs 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van rövidszemű fehér rizs 50 g mennyiségében?
rövidszemű fehér rizs 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van rövidszemű fehér rizs 150 g mennyiségében?
rövidszemű fehér rizs 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van rövidszemű fehér rizs 200 g mennyiségében?
rövidszemű fehér rizs 200 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van rövidszemű fehér rizs 250 g mennyiségében?
rövidszemű fehér rizs 250 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4477 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
