Tudd, mi kerül a tányérodra
rövid szemű fehér rizs
Kalória- és tápértékadatok
főtt, nem dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 130 kcal —
- Fehérje 2,4 g 5%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1 mg 0%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 33 mg 3%
- Kálium 26 mg 1%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,36 mg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 1 adag | 205 g | 267 | 4,8 g | 59 g | 0,4 g |
| 2 adag | 410 g | 533 | 9,7 g | 118 g | 0,8 g |
| ½ adag | 102,5 g | 133 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 3 adag | 615 g | 800 | 15 g | 177 g | 1,2 g |
| 4 adag | 820 g | 1066 | 19 g | 236 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,5 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,7 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,9 g | 72 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Közepes szemű fehér rizsnyers, dúsított360 kcal / 100 g
- Főtt közepes szemű fehér rizsfőtt130 kcal / 100 g
- Rövid szemű rizsfehér, főtt, sóval129 kcal / 100 g
- Hosszú szemű fehér rizsszokásos, nyers, dúsított365 kcal / 100 g
- Fehér rizsnyers350 kcal / 100 g
- Hagyományos hosszú szemű fehér rizsfőtt130 kcal / 100 g
- Ragadós rizsfehér, nem dúsított, főtt97 kcal / 100 g
- Középszemű fehér rizsszáraz360 kcal / 100 g
- Hosszú szemű rizsfehér, gőzölt, nem dúsított, főtt123 kcal / 100 g
- Ragadós fehér rizsfőtt97 kcal / 100 g
Kérdések erről: rövid szemű fehér rizs
Hány kalória van rövid szemű fehér rizs 100 g mennyiségében?
rövid szemű fehér rizs 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van rövid szemű fehér rizs 1 adag (205 g) mennyiségében?
rövid szemű fehér rizs 1 adag (205 g) mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van rövid szemű fehér rizs 2 adag (410 g) mennyiségében?
rövid szemű fehér rizs 2 adag (410 g) mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van rövid szemű fehér rizs ½ adag (102,5 g) mennyiségében?
rövid szemű fehér rizs ½ adag (102,5 g) mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van rövid szemű fehér rizs 3 adag (615 g) mennyiségében?
rövid szemű fehér rizs 3 adag (615 g) mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 177 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van rövid szemű fehér rizs 4 adag (820 g) mennyiségében?
rövid szemű fehér rizs 4 adag (820 g) mennyisége 1066 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 236 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van rövid szemű fehér rizs 50 g mennyiségében?
rövid szemű fehér rizs 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van rövid szemű fehér rizs 150 g mennyiségében?
rövid szemű fehér rizs 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168932 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
