Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, cooked with coconut milk

Kalória- és tápértékadatok

267
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,6 g
Szénhidrát25 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 267 kcal —
  • Fehérje 3,6 g 7%
  • Szénhidrát 25 g 9%
  • Zsír 17 g 22%
  • Telített zsírsavak 15 g 76%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 3,3 g —
  • Nátrium 182 mg 8%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 72 µg 18%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 2,3 mg 13%
  • Magnézium 33 mg 8%
  • Foszfor 103 mg 8%
  • Kálium 219 mg 5%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Réz 0,25 mg 28%
  • Szelén 8,5 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2673,6 g25 g17 g
1 adag200 g5347,1 g49 g35 g
2 adag400 g106814 g99 g69 g
½ adag100 g2673,6 g25 g17 g
3 adag600 g160221 g148 g103 g
4 adag800 g213629 g197 g138 g
50 g50 g1341,8 g12 g8,6 g
150 g150 g4015,4 g37 g26 g
250 g250 g6688,9 g62 g43 g

Kérdések erről: Rice, cooked with coconut milk

Hány kalória van Rice, cooked with coconut milk 100 g mennyiségében?

Rice, cooked with coconut milk 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Rice, cooked with coconut milk 1 adag (200 g) mennyiségében?

Rice, cooked with coconut milk 1 adag (200 g) mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Rice, cooked with coconut milk 2 adag (400 g) mennyiségében?

Rice, cooked with coconut milk 2 adag (400 g) mennyisége 1068 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 69 g zsírral.

Hány kalória van Rice, cooked with coconut milk ½ adag (100 g) mennyiségében?

Rice, cooked with coconut milk ½ adag (100 g) mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Rice, cooked with coconut milk 3 adag (600 g) mennyiségében?

Rice, cooked with coconut milk 3 adag (600 g) mennyisége 1602 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 103 g zsírral.

Hány kalória van Rice, cooked with coconut milk 4 adag (800 g) mennyiségében?

Rice, cooked with coconut milk 4 adag (800 g) mennyisége 2136 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 197 g szénhidráttal és 138 g zsírral.

Hány kalória van Rice, cooked with coconut milk 50 g mennyiségében?

Rice, cooked with coconut milk 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Rice, cooked with coconut milk 150 g mennyiségében?

Rice, cooked with coconut milk 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58161200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül