Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, brown, with peas, no added fat

Kalória- és tápértékadatok

113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát21 g
Zsír0,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 113 kcal —
  • Fehérje 3,2 g 6%
  • Szénhidrát 21 g 8%
  • Zsír 0,8 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 1,1 g —
  • Nátrium 174 mg 8%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 2,1 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 15%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 13,1 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 0,76 mg 4%
  • Magnézium 35 mg 8%
  • Foszfor 97 mg 8%
  • Kálium 91 mg 2%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Szelén 4,8 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1133,2 g21 g0,8 g
1 adag187 g2116,1 g39 g1,5 g
2 adag374 g42312 g78 g3,1 g
½ adag93,5 g1063 g20 g0,8 g
3 adag561 g63418 g117 g4,6 g
4 adag748 g84524 g156 g6,1 g
50 g50 g571,6 g10 g0,4 g
150 g150 g1704,9 g31 g1,2 g
200 g200 g2266,5 g42 g1,6 g
250 g250 g2838,1 g52 g2,1 g

Kérdések erről: Rice, brown, with peas, no added fat

Hány kalória van Rice, brown, with peas, no added fat 100 g mennyiségében?

Rice, brown, with peas, no added fat 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, no added fat 1 adag (187 g) mennyiségében?

Rice, brown, with peas, no added fat 1 adag (187 g) mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, no added fat 2 adag (374 g) mennyiségében?

Rice, brown, with peas, no added fat 2 adag (374 g) mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, no added fat ½ adag (93,5 g) mennyiségében?

Rice, brown, with peas, no added fat ½ adag (93,5 g) mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, no added fat 3 adag (561 g) mennyiségében?

Rice, brown, with peas, no added fat 3 adag (561 g) mennyisége 634 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, no added fat 4 adag (748 g) mennyiségében?

Rice, brown, with peas, no added fat 4 adag (748 g) mennyisége 845 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, no added fat 50 g mennyiségében?

Rice, brown, with peas, no added fat 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, no added fat 150 g mennyiségében?

Rice, brown, with peas, no added fat 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58161432 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül