Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, brown, with peas, NS as to fat

Kalória- és tápértékadatok

127
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát20 g
Zsír2,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 127 kcal —
  • Fehérje 3,2 g 6%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 2,6 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 2%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 1,1 g —
  • Nátrium 171 mg 7%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 2,1 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • K-vitamin 7 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 12,8 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 0,75 mg 4%
  • Magnézium 35 mg 8%
  • Foszfor 95 mg 8%
  • Kálium 89 mg 2%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 4,7 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1273,2 g20 g2,6 g
1 adag190 g2416 g39 g5 g
2 adag380 g48312 g78 g10 g
½ adag95 g1213 g19 g2,5 g
3 adag570 g72418 g117 g15 g
4 adag760 g96524 g155 g20 g
50 g50 g641,6 g10 g1,3 g
150 g150 g1914,8 g31 g4 g
200 g200 g2546,4 g41 g5,3 g
250 g250 g3188 g51 g6,6 g

Kérdések erről: Rice, brown, with peas, NS as to fat

Hány kalória van Rice, brown, with peas, NS as to fat 100 g mennyiségében?

Rice, brown, with peas, NS as to fat 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, NS as to fat 1 adag (190 g) mennyiségében?

Rice, brown, with peas, NS as to fat 1 adag (190 g) mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, NS as to fat 2 adag (380 g) mennyiségében?

Rice, brown, with peas, NS as to fat 2 adag (380 g) mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, NS as to fat ½ adag (95 g) mennyiségében?

Rice, brown, with peas, NS as to fat ½ adag (95 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, NS as to fat 3 adag (570 g) mennyiségében?

Rice, brown, with peas, NS as to fat 3 adag (570 g) mennyisége 724 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, NS as to fat 4 adag (760 g) mennyiségében?

Rice, brown, with peas, NS as to fat 4 adag (760 g) mennyisége 965 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 155 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, NS as to fat 50 g mennyiségében?

Rice, brown, with peas, NS as to fat 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with peas, NS as to fat 150 g mennyiségében?

Rice, brown, with peas, NS as to fat 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58161430 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül